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20种常见食用菌揭晓

20种常见食用菌大揭秘!/

 

   20种常见食用菌揭晓!

  食用菌是一种营养丰富的食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。 在我国,常见的食用菌有很多种,如香菇、金针菇、松茸等,本文将为您介绍20种常见食用菌的特点、食用方法和营养价值。

   1.香菇

  香菇是一种常见的食用菌,味道鲜美,营养丰富,含有蛋白质、多种维生素和矿物质。 香菇的吃法多种多样,有炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   2.金针菇

  金针菇是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   3.松茸

  松茸是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   4.鸡腿菇

  鸡腿菇是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   5.猴头菇

  猴头菇是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   6.舞茸

  舞茸是一种美味又营养的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   7. 扇贝蘑菇

  干贝菇是一种美味又营养的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   8、竹荪

  竹荪是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   9. 滑菇

  香菇是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   10. 珍珠菇

  珍珠菇是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   11.鸡杆菌

  高山木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   12. 蘑菇

  花菇是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   13. 榛蘑菇

  榛子菇是一种美味又营养的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   14. 蘑菇

  蘑菇是味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   15. 银耳菇

  银耳是一种美味又营养的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   16. 竹菇

  竹笋是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。 吃法多样,可炒、煮、炖、蒸等,非常适合家庭烹饪。

   17. 杏鲍菇

  杏鲍菇是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸。

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